Putter richtig greifen: Ratgeber zu Grip-Stilen und -Größen (2026)

Greifen Sie Ihren Putter mit gleichmäßigem Druck in beiden Händen, den Schaft durch die Handflächen statt durch die Finger geführt. Der Reverse Overlap ist der gängigste Stil. Aber Grip-Stil und Grip-Größe verändern beide, wo Ihre Hände beim Impact stehen. Das verändert den effektiven Loft. Und das verändert die Distanz.

Putting-Grip-Stile im Überblick

Es gibt nicht die eine richtige Art, einen Putter zu halten. Tour-Profis verwenden mindestens fünf verschiedene Grip-Stile. Jeder verändert, wo die Hände am Schaft sitzen, wie viel Handgelenksbewegung in den Stroke einfließt und wie die Unterarme arbeiten. Der richtige Grip hängt von Ihrer Stroke-Mechanik, Ihrem Komfort und dem ab, was Sie kontrollieren wollen.

Reverse Overlap

Der Standard. Verwendet von der Mehrheit der Tour-Profis und die Standard-Lehrmethode der meisten Trainer. Der linke Zeigefinger (bei Rechtshändern) streckt sich über die Finger der rechten Hand und überlappt sie. Beide Daumen liegen flach oben auf dem Grip.

Dieser Grip verbindet beide Hände zu einer Einheit. Der überlappende linke Zeigefinger verriegelt die Hände und bremst eigenständige Bewegungen der Handgelenke. Er fördert eine Pendelbewegung aus Schultern und Armen. Wenn Sie noch keine anderen Stile ausprobiert haben: Hier fangen die meisten Golfer an, und viele bleiben dabei.

Am besten für: Spieler, die ein traditionelles Gefühl mit moderater Handgelenkskontrolle wollen. Funktioniert mit jedem Stroke-Typ.

Der Claw Grip

Die Führungshand (links bei Rechtshändern) hält den Putter konventionell. Die hintere Hand ändert sich. Statt den Grip zu umfassen, liegt die hintere Hand mit nach unten zeigenden Fingern seitlich an. Daumen und Zeigefinger bilden eine Führungsrinne für den Schaft.

Der Claw wurde populär, als Chris DiMarco ihn auf der Tour einsetzte. Er nimmt die hintere Hand fast vollständig aus der Gleichung. Die hintere Hand kann den Putter nicht verdrehen oder den Face Angle beim Impact beeinflussen. Die gesamte Kontrolle verlagert sich auf die Führungshand und die großen Muskeln von Armen und Schultern.

Am besten für: Spieler, die mit den Yips kämpfen oder eine überaktive hintere Hand haben. Besonders effektiv für Golfer, die Putts nach links ziehen (Rechtshänder), weil die hintere Hand die Schlagfläche schloss.

Cross-Handed (linke Hand unten)

Die Handpositionen tauschen. Bei Rechtshändern wandert die linke Hand unter die rechte auf dem Grip. Das kehrt die traditionelle Hierarchie um. Die führende Schulter bleibt durch den Impact waagerecht, anstatt abzukippen.

Jordan Spieth nutzte diesen Grip, um während seiner Major-Siege einer der besten Putter auf der Tour zu werden. Der Cross-Handed-Grip nivelliert die Schultern beim Address, was dem Putter hilft, auf einem konsistenten Bogen zu schwingen. Er verriegelt außerdem das führende Handgelenk und verhindert dessen Zusammenbrechen durch den Impact.

Am besten für: Spieler, die mit einem Zusammenbrechen des führenden Handgelenks durch den Impact kämpfen. Effektiv für Golfer, deren führende Schulter abkippt und inkonsistente Kontakthöhe auf der Schlagfläche verursacht.

Arm Lock

Der Grip reicht bis an den führenden Unterarm. Das Griffende des Putters drückt gegen die Innenseite des führenden Unterarms, und das führende Handgelenk ist effektiv in einer Position fixiert. Der Putter wird zur Verlängerung des Unterarms.

Matt Kuchar machte diesen Stil populär. Er erfordert einen längeren Putter (typischerweise 96-104 cm statt der üblichen 84-89 cm) und einen Grip, der Unterarmkontakt ermöglicht. Die USGA erwog eine Einschränkung von Arm-Lock-Puttern, hat sie aber unter den aktuellen Regeln zugelassen.

Am besten für: Spieler, die jede Handgelenksbewegung eliminieren wollen. Funktioniert besonders gut für Golfer mit einem geraden Stroke (Straight Back, Straight Through).

Wenn Sie Ihren Grip und Stroke-Typ bereits kennen, stimmt unser Fitting alles auf die richtige Putter-Konfiguration ab.

Prayer Grip (Handflächen zueinander)

Beide Handflächen zeigen zueinander, der Grip verläuft dazwischen. Die Daumen drücken oben zusammen. Die Finger verschränken sich oder liegen nebeneinander. Das neutralisiert beide Handgelenke gleichmäßig.

Der Prayer Grip verteilt den Druck gleichmäßig auf beide Hände. Keine Hand dominiert. Es entsteht ein stabiles Setup mit wenig Drehmoment, das gut mit Oversized Grips harmoniert. Brendon Todd nutzte eine Variante dieses Grips, um 2019 dreimal zu gewinnen, nachdem er seinen Putting-Stroke komplett neu aufgebaut hatte.

Am besten für: Spieler, die gleichmäßige Druckverteilung suchen. Passt natürlich zu größeren Grip-Durchmessern.

Grip-Größe: So beeinflusst sie Ihren Stroke

Grip-Größe ist nicht gleich Handgröße. Das ist das häufigste Missverständnis beim Putter-Fitting. SuperStroke, der größte Hersteller von Putter Grips, betont, dass der Stroke-Stil die Grip-Größe bestimmen sollte. Nicht die Handvermessung.

Es gibt drei Hauptkategorien.

Standard

Die kleinste Option. Durchmesser etwa 2,5 cm. Ermöglicht maximales Gefühl und Handgelenksbeteiligung. Die Finger umschließen den Grip vollständig und aktivieren die kleinen Muskeln in Händen und Handgelenken.

Wer profitiert: Spieler mit niedrigem Handicap und zuverlässigem Stroke, die maximales Feedback wollen. Spieler mit kleineren Händen. Golfer, die Handgelenksbewegung bewusst in ihren Stroke einbauen.

Midsize

Durchmesser zwischen 3,0 und 3,6 cm. Reduziert Handgelenksbewegung, ohne sie zu eliminieren. Die Hände arbeiten noch mit, aber der größere Durchmesser dämpft unwillkürliche Bewegungen. Die am schnellsten wachsende Kategorie bei Putter Grips.

Wer profitiert: Die Mehrheit der Amateure. Spieler, die von Standard wechseln und mehr Stabilität wollen, ohne alles Gefühl zu verlieren. Golfer mit durchschnittlicher Handgröße.

Oversized / Jumbo

Durchmesser bis 4,4 cm (das Maximum laut Golfregeln). Der Oversized Putter Grip verlagert die Stroke-Kontrolle nahezu vollständig auf Schultern und Arme. Handgelenksbewegung wird physisch erschwert. Die Hände werden zu Passagieren.

Wer profitiert: Golfer, die gegen unwillkürliche Handgelenksbewegung kämpfen. Spieler mit den Yips. Golfer mit höherem Handicap, die einen wiederholbareren Stroke wollen. Golfer mit Arthritis, die einen bequemeren Halt brauchen. Spieler mit großen Händen.

Wie die Größe die Mechanik verändert

Ein entscheidendes Detail, das die meisten Grip-Ratgeber auslassen: Die Grip-Größe verändert die Handposition beim Address. Ein größerer Grip drückt die Hände leicht nach oben. Ein kleinerer Grip lässt sie tiefer sitzen. Dieser Positionsunterschied verändert den effektiven Loft beim Impact. Dazu später mehr.

Beliebte Putter Grips im Vergleich

Drei Marken dominieren den Putter-Grip-Markt. Jede verfolgt eine andere Philosophie.

SuperStroke

Die Marke, die Oversized Putter Grips populär machte. SuperStrokes Alleinstellungsmerkmal ist die No-Taper-Technologie. Traditionelle Grips verjüngen sich von dick oben zu dünn unten. SuperStroke Grips behalten den gleichen Durchmesser von oben bis unten. Das erzeugt gleichmäßigen Druck in beiden Händen.

Die Traxion-Linie ist das Flaggschiff. Klebrige Polyurethan-Außenschicht mit strukturierter Oberfläche. Erhältlich in jeder Größe vom schlanken S-Tech 1.0 bis zum massiven Traxion Tour 5.0. Das CounterCore-Gewichtssystem fügt ein entnehmbares Gewicht am Griffende hinzu und verschiebt den Balancepunkt für ein stabileres Gefühl.

Beliebte Modelle: Traxion Tour 2.0 (Midsize, am vielseitigsten), S-Tech (schlank, maximales Gefühl), Traxion Claw (speziell für den Claw-Grip-Stil geformt).

Golf Pride

Der älteste Name bei Golf-Grips. Golf Prides Putter-Grip-Linie ist kleiner als SuperStrokes, konzentriert sich aber auf traditionelle Formen. Die Pro-Only-Serie ist das Premium-Angebot. Cord-Optionen (Red Star) bieten ein festeres, strukturierteres Gefühl bei Nässe. Der Blue Star ist eine weichere Gummimischung.

Golf-Pride-Grips verwenden traditionelle Verjüngung. Oben dicker als unten. Manche Spieler bevorzugen das, weil es differenzierten Druck zwischen den Händen erzeugt. Die Führungshand spürt mehr Kontaktfläche, was sie ermutigt, den Stroke zu führen.

Beliebte Modelle: Pro Only Red Star (Cord, festes Gefühl), Pro Only Blue Star (Gummi, weiches Gefühl), Tour SNSR Contour (ergonomische Form, füllt die Handfläche).

Lamkin

Bekannt für die Sink-Fit-Linie. Lamkin verwendet ein eigenes Genesis-Material, das Gummi mit einer cordähnlichen Textur kombiniert, ohne echtes Cord. Das Ergebnis ist ein Grip mit gutem Halt, aber ohne die Härte eines vollen Cord-Grips.

Das tief geätzte Muster ist unverwechselbar. Mikrotextur über die gesamte Grip-Oberfläche. Lamkin bietet sowohl verjüngte als auch nicht verjüngte Optionen in der Sink-Fit-Reihe.

Beliebte Modelle: Sink Fit Standard (klassische Form, Genesis-Material), Sink Fit Rubber Pistol (Pistolenform, breitere Basis), Sink Fit Skinny (für Spieler, die schlanke Profile bevorzugen).

So wechseln Sie den Grip Ihres Putters

Einen Putter-Grip zu wechseln dauert 10 Minuten und erfordert einfaches Werkzeug. Sie brauchen keinen Pro Shop.

Was Sie brauchen

• Neuer Grip
• Grip-Tape (doppelseitig)
• Grip-Solvent (oder Testbenzin)
• Cuttermesser
• Schraubstock mit Gummiklemme (optional, aber hilfreich)

Schritte

1. Alten Grip entfernen. Längs von oben nach unten mit dem Cuttermesser aufschneiden. Abziehen. Das alte Tape darunter mit Solvent entfernen.
2. Neues Tape anbringen. Doppelseitiges Grip-Tape um den Schaft wickeln. Etwa 1 cm unterhalb der Oberkante beginnen und spiralförmig nach unten führen, um den Grip-Bereich abzudecken. Etwa 5 mm Tape über das Schaftende hinausragen lassen. Verdrehen zum Versiegeln.
3. Tape aktivieren. Grip-Solvent über das Tape gießen und den Schaft drehen, um die gesamte Fläche zu benetzen. Solvent auch in den neuen Grip gießen. Das Loch oben mit dem Finger verschließen und schütteln.
4. Grip aufschieben. Die flache Oberseite (falls vorhanden) mit der Putter-Schlagfläche ausrichten. Den Grip in einer fließenden Bewegung aufschieben. Sie haben etwa 30 Sekunden, bevor das Solvent trocknet und der Grip fixiert ist.
5. Ausrichten und aushärten lassen. Die Ausrichtungsmarkierung mit der Schlagfläche prüfen. Bei Bedarf korrigieren. 4 bis 8 Stunden trocknen lassen vor dem Gebrauch.

Wechseln Sie Ihren Putter-Grip alle 40 bis 60 Runden. Ein abgenutzter Grip verändert Textur, nimmt Feuchtigkeit auf und verschiebt Ihre Handposition. Selbst ein Millimeter Handverschiebung verändert den effektiven Loft beim Impact.

Grip und Handgröße abstimmen

Handgröße ist ein sekundärer Faktor. Der Stroke-Stil kommt zuerst. Aber sobald Sie die Größenkategorie kennen, die zu Ihrem Stroke passt, verfeinert Ihre Handvermessung die Auswahl innerhalb dieser Kategorie.

Das ist ein Ausgangspunkt. Der echte Test findet auf dem Grün statt. Putten Sie 10 Mal mit der Größe, die Sie für richtig halten. Dann 10 Mal mit der nächsten Größe. Die Größe, die auf 6-Meter-Putts eine engere Distanzstreuung produziert, ist die richtige. Nicht die, die sich am natürlichsten anfühlt. Die, die performt.

Noch eine Variable: die Grip-Form. Pistol Grips winkeln den unteren Bereich ab, was die hintere Hand leicht nach vorne drückt. Paddle Grips halten die Hände waagerecht. Flat-Top Grips ermutigen die Daumen, direkt oben zu sitzen, und fördern ein Setup mit zueinander zeigenden Handflächen. Jede Form verändert die Handposition um wenige Millimeter. Diese Millimeter zählen beim Impact.

Die Verbindung zwischen Grip und Distanz

Jeder Abschnitt oben verändert eine Sache: wo Ihre Hände am Schaft sitzen und in welchem Winkel sie beim Impact ankommen.

Ein Claw Grip positioniert die hintere Hand anders als ein Reverse Overlap. Ein Cross-Handed-Grip nivelliert die Schultern und verschiebt die Hände nach vorne. Ein Oversized Grip hebt die Hände leicht an. Eine Pistolenform winkelt das Handgelenk ab. Selbst der Wechsel von einem verjüngten zu einem nicht verjüngten Grip verschiebt die Druckpunkte um Millimeter.

Diese Millimeter verändern den effektiven Loft eines Putters mit flacher Schlagfläche.

Drücken Sie die Hände 3 mm nach vorne und Sie reduzieren den Loft. Der Ball wird ins Grün gedrückt, springt und rollt eine unberechenbare Distanz. Lassen Sie die Hände 3 mm zurück und Sie erhöhen den Loft. Der Ball springt hoch, gleitet länger und bleibt zu kurz.

Auf einem 6-Meter-Putt kann diese Handvariation 60 bis 90 cm Distanzinkonsistenz erzeugen. Nicht durch einen schlechten Stroke. Durch die normalen Positionsunterschiede, die beim Wechsel von Grip-Stilen, Grip-Größen oder einfach beim Putten unter Druck entstehen, wenn Ihre Hände sich etwas anders verhalten als auf dem Übungsgrün.

Sie haben den Grip optimiert. Die richtige Größe gefunden. Den richtigen Stil gewählt. Aber die flache Schlagfläche reagiert trotzdem auf jeden Millimeter Handpositionsänderung. Das ist ein Problem der Schlagfläche. Kein Grip-Problem.

Warum die gewölbte Schlagfläche mit jedem Grip-Stil funktioniert

Bei einer gewölbten Schlagfläche ändert sich der Loft stufenlos von unten nach oben. Es gibt keinen einzelnen festen Loft. Die Schlagfläche bietet stattdessen einen Verlauf, der sich dem Treffpunkt anpasst.

Schieben Ihre Hände nach vorne (häufig beim Claw oder beim Cross-Handed Grip), kippt die Schlagfläche nach vorne und verliert Loft. Der Ball trifft dann auf einen Teil der Wölbung mit mehr Loft. Bleiben Ihre Hände zurück, gewinnt die Schlagfläche Loft, und der Ball trifft auf einen Teil der Wölbung mit weniger Loft. Der Loft im Treffmoment schwankt deshalb viel weniger als bei einer flachen Schlagfläche.

Das Ergebnis: ein gleichmäßigerer Launch, egal welchen Grip Sie spielen. Wer vom Reverse Overlap zum Claw wechselt, muss den Putter nicht anpassen. Die gewölbte Schlagfläche fängt die veränderte Handposition auf, die der neue Grip mit sich bringt.

Drei Dinge passieren gleichzeitig mit der gewölbten Schlagfläche:

1. Der Loft passt sich der Handposition an. Ihr Grip bestimmt, wo Ihre Hände am Schaft sitzen. Die Schlagfläche gleicht diese Position aus, wo auch immer sie liegt. Anderer Grip, gleichmäßigerer Launch.
2. Der Kontakt erfolgt am Äquator. Der Ball verlässt die Schlagfläche flacher, deshalb gleitet er kürzer und gleichmäßiger. So können Sie Ihre Distanz leichter kontrollieren.
3. Der vertikale Sweet Spot wird größer. 6 mm statt 1-2 mm bei einer flachen Schlagfläche.

Die gewölbte Schlagfläche arbeitet ausschließlich auf der vertikalen Achse: Distanzkonsistenz. Die Richtung bleibt Verantwortung des Golfers: Stroke-Bahn, Face Angle und Alignment.

Der myvicto Konfigurator lässt Sie Ihren bevorzugten Grip mit der richtigen Kopfform und dem richtigen Hosel kombinieren. Jede Kombination nutzt dieselbe gewölbte Schlagfläche. Blade oder Mallet. Standard- oder Oversized-Grip. Reverse Overlap oder Claw. Die Schlagfläche passt sich an.

Wählen Sie den Grip-Stil, der zu Ihrem Stroke passt. Wählen Sie die Größe, die zu Ihrer Mechanik passt. Die gewölbte Schlagfläche übernimmt die Loft-Variation, die jeder Grip einführt. Erfahren Sie, wie Putter-Loft funktioniert.

Finden Sie Ihr Setup

Der Grip ist dort, wo Ihr Körper auf den Putter trifft. Er bestimmt Handposition, Handgelenksbewegung und Druckverteilung. Die Schlagfläche ist dort, wo der Putter auf den Ball trifft. Sie bestimmt Launch-Winkel, Spin und Distanzkonsistenz.

Optimieren Sie beides. Nicht nur eines.

Die meisten Golfer verbringen Stunden mit dem Testen von Grip-Stilen und -Größen, hinterfragen aber nie, was am anderen Ende des Schafts passiert. Eine gewölbte Schlagfläche macht jeden Grip-Stil auf der vertikalen Achse fehlerverzeihender. Kein Ersatz für gute Grip-Mechanik. Eine Ergänzung dazu.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der häufigste Putter-Grip-Stil?

Der Reverse Overlap. Beide Hände arbeiten als Einheit, wobei der linke Zeigefinger über die Finger der rechten Hand greift. Verwendet von der Mehrheit der Tour-Profis und als Standard von den meisten Trainern gelehrt. Er bietet ausgewogene Kontrolle mit moderater Handgelenksbeteiligung.

Welche Putter-Grip-Größe sollte ich verwenden?

Beginnen Sie mit Ihrem Stroke-Stil, nicht mit der Handgröße. Wenn Sie Handgelenksbewegung reduzieren wollen, nehmen Sie Midsize oder Oversized. Wenn Sie maximales Gefühl und Feedback wollen, bleiben Sie bei Standard. Innerhalb der Kategorie verfeinert die Handgröße die Auswahl. Die meisten Amateure profitieren von Midsize als Ausgangspunkt.

Hilft ein Oversized Putter Grip gegen die Yips?

Oft ja. Ein Oversized Grip macht es physisch schwieriger, dass die Handgelenke beim Impact zucken oder zusammenbrechen. Er verlagert die Kontrolle auf die großen Muskeln von Armen und Schultern. Viele Golfer, die mit den Yips kämpften, fanden Erleichterung mit Oversized Grips, oft kombiniert mit einem Claw- oder Prayer-Grip-Stil.

Wie oft sollte ich den Grip meines Putters wechseln?

Alle 40 bis 60 Runden. Ein abgenutzter Grip verändert sich in Textur und Griffigkeit, was die Handposition um kleine Beträge verschiebt. Selbst ein Millimeter Handverschiebung verändert den effektiven Loft beim Impact. Wenn sich Ihr Putter-Grip glatt oder hart anfühlt, ist er überfällig.

Beeinflusst die Putter-Grip-Größe die Distanzkontrolle?

Ja. Die Grip-Größe verändert die Handposition beim Address, was den effektiven Loft auf einer flachen Schlagfläche verändert. Größere Grips heben die Hände leicht an. Kleinere Grips lassen sie tiefer sitzen. Jede Position erzeugt einen anderen Launch-Winkel. Eine gewölbte Schlagfläche kompensiert diese Unterschiede, indem sie den Loft kontinuierlich über die Fläche variiert.

Kann ich einen SuperStroke Grip auf jedem Putter verwenden?

Ja. SuperStroke Grips verwenden einen Standardinstallationsprozess und passen auf jeden Putter-Schaft. Das CounterCore-Gewichtssystem fügt ein entnehmbares Gewicht am Griffende hinzu. Prüfen Sie, ob die Grip-Länge Ihre beabsichtigte Handposition abdeckt. Bei Puttern mit längerem Schaft (Arm-Lock-Stil) benötigen Sie möglicherweise ein verlängertes Grip-Modell.

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