Putter richtig greifen: Ratgeber zu Grip-Stilen und -Größen (2026)

Greifen Sie Ihren Putter mit gleichmaessigem Druck in beiden Haenden, den Schaft durch die Handflaechen statt durch die Finger gefuehrt. Der Reverse Overlap ist der gaengigste Stil. Aber Grip-Stil und Grip-Groesse veraendern beide, wo Ihre Haende beim Impact stehen. Das veraendert den effektiven Loft. Und das veraendert die Distanz.

Putting-Grip-Stile im Ueberblick

Es gibt nicht die eine richtige Art, einen Putter zu halten. Tour-Profis verwenden mindestens fuenf verschiedene Grip-Stile. Jeder veraendert, wo die Haende am Schaft sitzen, wie viel Handgelenksbewegung in den Stroke einfliesst und wie die Unterarme arbeiten. Der richtige Grip haengt von Ihrer Stroke-Mechanik, Ihrem Komfort und dem ab, was Sie kontrollieren wollen.

Reverse Overlap

Der Standard. Verwendet von der Mehrheit der Tour-Profis und die Standard-Lehrmethode der meisten Trainer. Der linke Zeigefinger (bei Rechtshaendern) streckt sich ueber die Finger der rechten Hand und ueberlappt sie. Beide Daumen liegen flach oben auf dem Grip.

Dieser Grip verbindet beide Haende als Einheit. Der ueberlappende linke Zeigefinger verriegelt die Haende und reduziert unabhaengige Handgelenksbewegung. Er foerdert eine Pendelbewegung, angetrieben von Schultern und Armen. Wenn Sie noch nicht mit anderen Stilen experimentiert haben: Hier beginnen die meisten Golfer — und viele bleiben dabei.

Am besten fuer: Spieler, die ein traditionelles Gefuehl mit moderater Handgelenkskontrolle wollen. Funktioniert mit jedem Stroke-Typ.

Der Claw Grip

Die Fuehrungshand (links bei Rechtshaendern) haelt den Putter konventionell. Die hintere Hand aendert sich. Statt den Grip zu umfassen, liegt die hintere Hand mit nach unten zeigenden Fingern seitlich an. Daumen und Zeigefinger bilden eine Fuehrungsrinne fuer den Schaft.

Der Claw wurde populaer, als Chris DiMarco ihn auf der Tour einsetzte. Er nimmt die hintere Hand fast vollstaendig aus der Gleichung. Die hintere Hand kann den Putter nicht verdrehen oder den Face Angle beim Impact beeinflussen. Die gesamte Kontrolle verlagert sich auf die Fuehrungshand und die grossen Muskeln von Armen und Schultern.

Am besten fuer: Spieler, die mit den Yips kaempfen oder eine ueberaktive hintere Hand haben. Besonders effektiv fuer Golfer, die Putts nach links ziehen (Rechtshaender), weil die hintere Hand die Schlagflaeche schloss.

Cross-Handed (linke Hand unten)

Die Handpositionen tauschen. Bei Rechtshaendern wandert die linke Hand unter die rechte auf dem Grip. Das kehrt die traditionelle Hierarchie um. Die fuehrende Schulter bleibt durch den Impact waagerecht, anstatt abzukippen.

Jordan Spieth nutzte diesen Grip, um waehrend seiner Major-Siege einer der besten Putter auf der Tour zu werden. Der Cross-Handed-Grip nivelliert die Schultern beim Address, was dem Putter hilft, auf einem konsistenten Bogen zu schwingen. Er verriegelt ausserdem das fuehrende Handgelenk und verhindert dessen Zusammenbrechen durch den Impact.

Am besten fuer: Spieler, die mit einem Zusammenbrechen des fuehrenden Handgelenks durch den Impact kaempfen. Effektiv fuer Golfer, deren fuehrende Schulter abkippt und inkonsistente Kontakthoehe auf der Schlagflaeche verursacht.

Arm Lock

Der Grip reicht bis an den fuehrenden Unterarm. Das Griffende des Putters drueckt gegen die Innenseite des fuehrenden Unterarms, und das fuehrende Handgelenk ist effektiv in einer Position fixiert. Der Putter wird zur Verlaengerung des Unterarms.

Matt Kuchar machte diesen Stil populaer. Er erfordert einen laengeren Putter (typischerweise 96-104 cm statt der ueblichen 84-89 cm) und einen Grip, der Unterarmkontakt ermoeglicht. Die USGA erwog eine Einschraenkung von Arm-Lock-Puttern, hat sie aber unter den aktuellen Regeln zugelassen.

Am besten fuer: Spieler, die jede Handgelenksbewegung eliminieren wollen. Funktioniert besonders gut fuer Golfer mit einem geraden Stroke (Straight Back, Straight Through).

Wenn Sie Ihren Grip und Stroke-Typ bereits kennen, stimmt unser Fitting alles auf die richtige Putter-Konfiguration ab.

Prayer Grip (Handflaechen zueinander)

Beide Handflaechen zeigen zueinander, der Grip verlaeuft dazwischen. Die Daumen druecken oben zusammen. Die Finger verschraenken sich oder liegen nebeneinander. Das neutralisiert beide Handgelenke gleichmaessig.

Der Prayer Grip verteilt den Druck gleichmaessig auf beide Haende. Keine Hand dominiert. Es entsteht ein stabiles Setup mit wenig Drehmoment, das gut mit Oversized Grips harmoniert. Brendon Todd nutzte eine Variante dieses Grips, um 2019 dreimal zu gewinnen, nachdem er seinen Putting-Stroke komplett neu aufgebaut hatte.

Am besten fuer: Spieler, die gleichmaessige Druckverteilung suchen. Passt natuerlich zu groesseren Grip-Durchmessern.

Grip-Groesse: So beeinflusst sie Ihren Stroke

Grip-Groesse ist nicht gleich Handgroesse. Das ist das haeufigste Missverstaendnis beim Putter-Fitting. SuperStroke, der groesste Hersteller von Putter Grips, betont, dass der Stroke-Stil die Grip-Groesse bestimmen sollte. Nicht die Handvermessung.

Es gibt drei Hauptkategorien.

Standard

Die kleinste Option. Durchmesser etwa 2,5 cm. Ermoeglicht maximales Gefuehl und Handgelenksbeteiligung. Die Finger umschliessen den Grip vollstaendig und aktivieren die kleinen Muskeln in Haenden und Handgelenken.

Wer profitiert: Spieler mit niedrigem Handicap und zuverlaessigem Stroke, die maximales Feedback wollen. Spieler mit kleineren Haenden. Golfer, die Handgelenksbewegung bewusst in ihren Stroke einbauen.

Midsize

Durchmesser zwischen 3,0 und 3,6 cm. Reduziert Handgelenksbewegung, ohne sie zu eliminieren. Die Haende arbeiten noch mit, aber der groessere Durchmesser daempft unwillkuerliche Bewegungen. Die am schnellsten wachsende Kategorie bei Putter Grips.

Wer profitiert: Die Mehrheit der Amateure. Spieler, die von Standard wechseln und mehr Stabilitaet wollen, ohne alles Gefuehl zu verlieren. Golfer mit durchschnittlicher Handgroesse.

Oversized / Jumbo

Durchmesser bis 4,4 cm (das Maximum laut Golfregeln). Der Oversized Putter Grip verlagert die Stroke-Kontrolle nahezu vollstaendig auf Schultern und Arme. Handgelenksbewegung wird physisch erschwert. Die Haende werden zu Passagieren.

Wer profitiert: Golfer, die gegen unwillkuerliche Handgelenksbewegung kaempfen. Spieler mit den Yips. Golfer mit hoeherem Handicap, die einen wiederholbareren Stroke wollen. Golfer mit Arthritis, die einen bequemeren Halt brauchen. Spieler mit grossen Haenden.

Wie die Groesse die Mechanik veraendert

Grip-Groesse	Durchmesser	Handgelenksbewegung	Gefuehl / Feedback	Bester Stroke-Typ
Standard	~2,5 cm	Hoch	Maximum	Alle (erfahrene Spieler)
Midsize	3,0-3,6 cm	Moderat	Gut	Alle
Oversized	3,6-4,4 cm	Niedrig	Reduziert	Schultergesteuert

Ein entscheidendes Detail, das die meisten Grip-Ratgeber auslassen: Die Grip-Groesse veraendert die Handposition beim Address. Ein groesserer Grip drueckt die Haende leicht nach oben. Ein kleinerer Grip laesst sie tiefer sitzen. Dieser Positionsunterschied veraendert den effektiven Loft beim Impact. Dazu spaeter mehr.

Beliebte Putter Grips im Vergleich

Drei Marken dominieren den Putter-Grip-Markt. Jede verfolgt eine andere Philosophie.

SuperStroke

Die Marke, die Oversized Putter Grips populaer machte. SuperStrokes Alleinstellungsmerkmal ist die No-Taper-Technologie. Traditionelle Grips verjuengen sich von dick oben zu duenn unten. SuperStroke Grips behalten den gleichen Durchmesser von oben bis unten. Das erzeugt gleichmaessigen Druck in beiden Haenden.

Die Traxion-Linie ist das Flaggschiff. Klebrige Polyurethan-Aussenschicht mit strukturierter Oberflaeche. Erhaeltlich in jeder Groesse vom schlanken S-Tech 1.0 bis zum massiven Traxion Tour 5.0. Das CounterCore-Gewichtssystem fuegt ein entnehmbares Gewicht am Griffende hinzu und verschiebt den Balancepunkt fuer ein stabileres Gefuehl.

Beliebte Modelle: Traxion Tour 2.0 (Midsize, am vielseitigsten), S-Tech (schlank, maximales Gefuehl), Traxion Claw (speziell fuer den Claw-Grip-Stil geformt).

Golf Pride

Der aelteste Name bei Golf-Grips. Golf Prides Putter-Grip-Linie ist kleiner als SuperStrokes, konzentriert sich aber auf traditionelle Formen. Die Pro-Only-Serie ist das Premium-Angebot. Cord-Optionen (Red Star) bieten ein festeres, strukturierteres Gefuehl bei Naesse. Der Blue Star ist eine weichere Gummimischung.

Golf-Pride-Grips verwenden traditionelle Verjuengung. Oben dicker als unten. Manche Spieler bevorzugen das, weil es differenzierten Druck zwischen den Haenden erzeugt. Die Fuehrungshand spuert mehr Kontaktflaeche, was sie ermutigt, den Stroke zu fuehren.

Beliebte Modelle: Pro Only Red Star (Cord, festes Gefuehl), Pro Only Blue Star (Gummi, weiches Gefuehl), Tour SNSR Contour (ergonomische Form, fuellt die Handflaeche).

Lamkin

Bekannt fuer die Sink-Fit-Linie. Lamkin verwendet ein proprietaeres Genesis-Material, das Gummi und cord-aehnliche Textur kombiniert — ohne echtes Cord. Das Ergebnis ist ein Grip, der Traktion bietet, ohne die Haerte von vollem Cord.

Das tief geaetzte Muster ist unverwechselbar. Mikrotextur ueber die gesamte Grip-Oberflaeche. Lamkin bietet sowohl verjuengte als auch nicht verjuengte Optionen in der Sink-Fit-Reihe.

Beliebte Modelle: Sink Fit Standard (klassische Form, Genesis-Material), Sink Fit Rubber Pistol (Pistolenform, breitere Basis), Sink Fit Skinny (fuer Spieler, die schlanke Profile bevorzugen).

So wechseln Sie den Grip Ihres Putters

Einen Putter-Grip zu wechseln dauert 10 Minuten und erfordert einfaches Werkzeug. Sie brauchen keinen Pro Shop.

Was Sie brauchen

• Neuer Grip
• Grip-Tape (doppelseitig)
• Grip-Solvent (oder Testbenzin)
• Cuttermesser
• Schraubstock mit Gummiklemme (optional, aber hilfreich)

Schritte

1. Alten Grip entfernen. Laengs von oben nach unten mit dem Cuttermesser aufschneiden. Abziehen. Das alte Tape darunter mit Solvent entfernen.
2. Neues Tape anbringen. Doppelseitiges Grip-Tape um den Schaft wickeln. Etwa 1 cm unterhalb der Oberkante beginnen und spiralfoermig nach unten fuehren, um den Grip-Bereich abzudecken. Etwa 5 mm Tape ueber das Schaftende hinausragen lassen. Verdrehen zum Versiegeln.
3. Tape aktivieren. Grip-Solvent ueber das Tape giessen und den Schaft drehen, um die gesamte Flaeche zu benetzen. Solvent auch in den neuen Grip giessen. Das Loch oben mit dem Finger verschliessen und schuetteln.
4. Grip aufschieben. Die flache Oberseite (falls vorhanden) mit der Putter-Schlagflaeche ausrichten. Den Grip in einer fliessenden Bewegung aufschieben. Sie haben etwa 30 Sekunden, bevor das Solvent trocknet und der Grip fixiert ist.
5. Ausrichten und ausharten lassen. Die Ausrichtungsmarkierung mit der Schlagflaeche pruefen. Bei Bedarf korrigieren. 4 bis 8 Stunden trocknen lassen vor dem Gebrauch.

Wechseln Sie Ihren Putter-Grip alle 40 bis 60 Runden. Ein abgenutzter Grip veraendert Textur, nimmt Feuchtigkeit auf und verschiebt Ihre Handposition. Selbst ein Millimeter Handverschiebung veraendert den effektiven Loft beim Impact.

Grip und Handgroesse abstimmen

Handgroesse ist ein sekundaerer Faktor. Der Stroke-Stil kommt zuerst. Aber sobald Sie die Groessenkategorie kennen, die zu Ihrem Stroke passt, verfeinert Ihre Handvermessung die Auswahl innerhalb dieser Kategorie.

Handlaenge (Mittelfinger bis Handgelenksfalte)	Handschuhgroesse	Ausgangsempfehlung
Unter 18 cm	S / M-L	Standard oder schlanke Midsize
18 bis 21,5 cm	M-L / L	Midsize
Ueber 21,5 cm	XL / XXL	Midsize oder Oversized

Das ist ein Ausgangspunkt. Der echte Test findet auf dem Gruen statt. Putten Sie 10 Mal mit der Groesse, die Sie fuer richtig halten. Dann 10 Mal mit der naechsten Groesse. Die Groesse, die auf 6-Meter-Putts eine engere Distanzstreuung produziert, ist die richtige. Nicht die, die sich am natuerlichsten anfuehlt. Die, die performt.

Noch eine Variable: die Grip-Form. Pistol Grips winkeln den unteren Bereich ab, was die hintere Hand leicht nach vorne drueckt. Paddle Grips halten die Haende waagerecht. Flat-Top Grips ermutigen die Daumen, direkt oben zu sitzen, und foerdern ein Setup mit zueinander zeigenden Handflaechen. Jede Form veraendert die Handposition um wenige Millimeter. Diese Millimeter zaehlen beim Impact.

Die Verbindung zwischen Grip und Distanz

Jeder Abschnitt oben veraendert eine Sache: wo Ihre Haende am Schaft sitzen und in welchem Winkel sie beim Impact ankommen.

Ein Claw Grip positioniert die hintere Hand anders als ein Reverse Overlap. Ein Cross-Handed-Grip nivelliert die Schultern und verschiebt die Haende nach vorne. Ein Oversized Grip hebt die Haende leicht an. Eine Pistolenform winkelt das Handgelenk ab. Selbst der Wechsel von einem verjuengten zu einem nicht verjuengten Grip verschiebt die Druckpunkte um Millimeter.

Diese Millimeter veraendern den effektiven Loft eines Putters mit flacher Schlagflaeche.

Druecken Sie die Haende 3 mm nach vorne und Sie reduzieren den Loft. Der Ball wird ins Gruen gedrueckt, springt und rollt eine unberechenbare Distanz. Lassen Sie die Haende 3 mm zurueck und Sie erhoehen den Loft. Der Ball springt hoch, gleitet laenger und bleibt zu kurz.

Auf einem 6-Meter-Putt kann diese Handvariation 60 bis 90 cm Distanzinkonsistenz erzeugen. Nicht durch einen schlechten Stroke. Durch die normalen Positionsunterschiede, die beim Wechsel von Grip-Stilen, Grip-Groessen oder einfach beim Putten unter Druck entstehen, wenn Ihre Haende sich etwas anders verhalten als auf dem Uebungsgruen.

Sie haben den Grip optimiert. Die richtige Groesse gefunden. Den richtigen Stil gewaehlt. Aber die flache Schlagflaeche reagiert trotzdem auf jeden Millimeter Handpositionsaenderung. Das ist ein Problem der Schlagflaeche. Kein Grip-Problem.

Warum die gewoelbte Schlagflaeche mit jedem Grip-Stil funktioniert

Eine gewoelbte Schlagflaeche ist konvex. Der Loft variiert kontinuierlich von unten nach oben. Es gibt keinen einzelnen festen Loft. Stattdessen bietet die Schlagflaeche einen Gradienten, der sich dem Treffpunkt anpasst.

Wenn Ihre Haende nach vorne druecken (haeufig beim Claw oder Cross-Handed Grip), treffen Sie den Ball hoeher auf der Flaeche, wo mehr Loft vorhanden ist. Die gewoelbte Schlagflaeche kompensiert die Loft-Reduzierung. Wenn Ihre Haende zurueckbleiben, treffen Sie tiefer, wo weniger Loft vorhanden ist. Die Schlagflaeche kompensiert erneut.

Das Ergebnis: konsistenter Launch unabhaengig vom Grip-Stil. Ein Golfer, der vom Reverse Overlap zum Claw wechselt, muss den Putter nicht anpassen. Die gewoelbte Schlagflaeche absorbiert die Handpositionsaenderung, die der neue Grip einfuehrt.

Drei Dinge passieren gleichzeitig mit der gewoelbten Schlagflaeche:

1. Der Loft passt sich der Handposition an. Ihr Grip-Stil platziert Ihre Haende irgendwo am Schaft. Die Schlagflaeche kompensiert, wo auch immer diese Position liegt. Anderer Grip, gleicher Launch.
2. Der Kontakt bleibt ueber dem Aequator. Die gewoelbte Geometrie stellt sicher, dass der Ball immer knapp ueber seiner Mittellinie getroffen wird. Das erzeugt sofortigen Vorwaertsspin. Gleiten wird reduziert. Der Ball kommt schneller in den echten Roll.
3. Der vertikale Sweet Spot vergroessert sich. 6 mm versus 1-2 mm bei einer flachen Schlagflaeche. Der Impact Factor bleibt bei 1,60 bis 1,62 ueber die gesamte Ellipse. Konsistenter Energietransfer, egal wo Ihr Grip Ihre Haende positioniert.

Die gewoelbte Schlagflaeche arbeitet ausschliesslich auf der vertikalen Achse: Distanzkonsistenz. Die Richtung bleibt Verantwortung des Golfers: Stroke-Bahn, Face Angle und Alignment.

Der myvicto Konfigurator laesst Sie Ihren bevorzugten Grip mit der richtigen Kopfform und dem richtigen Hosel kombinieren. Jede Kombination nutzt dieselbe gewoelbte Schlagflaeche. Blade oder Mallet. Standard- oder Oversized-Grip. Reverse Overlap oder Claw. Die Schlagflaeche passt sich an.

Waehlen Sie den Grip-Stil, der zu Ihrem Stroke passt. Waehlen Sie die Groesse, die zu Ihrer Mechanik passt. Die gewoelbte Schlagflaeche uebernimmt die Loft-Variation, die jeder Grip einfuehrt. Erfahren Sie, wie Putter-Loft funktioniert.

Finden Sie Ihr Setup

Der Grip ist dort, wo Ihr Koerper auf den Putter trifft. Er bestimmt Handposition, Handgelenksbewegung und Druckverteilung. Die Schlagflaeche ist dort, wo der Putter auf den Ball trifft. Sie bestimmt Launch-Winkel, Spin und Distanzkonsistenz.

Optimieren Sie beides. Nicht nur eines.

Die meisten Golfer verbringen Stunden mit dem Testen von Grip-Stilen und -Groessen, hinterfragen aber nie, was am anderen Ende des Schafts passiert. Eine gewoelbte Schlagflaeche macht jeden Grip-Stil auf der vertikalen Achse fehlerverzeihender. Kein Ersatz fuer gute Grip-Mechanik. Eine Ergaenzung dazu.

Haeufig gestellte Fragen

Was ist der haeufigste Putter-Grip-Stil?

Der Reverse Overlap. Beide Haende arbeiten als Einheit, wobei der linke Zeigefinger ueber die Finger der rechten Hand greift. Verwendet von der Mehrheit der Tour-Profis und als Standard von den meisten Trainern gelehrt. Er bietet ausgewogene Kontrolle mit moderater Handgelenksbeteiligung.

Welche Putter-Grip-Groesse sollte ich verwenden?

Beginnen Sie mit Ihrem Stroke-Stil, nicht mit der Handgroesse. Wenn Sie Handgelenksbewegung reduzieren wollen, nehmen Sie Midsize oder Oversized. Wenn Sie maximales Gefuehl und Feedback wollen, bleiben Sie bei Standard. Innerhalb der Kategorie verfeinert die Handgroesse die Auswahl. Die meisten Amateure profitieren von Midsize als Ausgangspunkt.

Hilft ein Oversized Putter Grip gegen die Yips?

Oft ja. Ein Oversized Grip macht es physisch schwieriger, dass die Handgelenke beim Impact zucken oder zusammenbrechen. Er verlagert die Kontrolle auf die grossen Muskeln von Armen und Schultern. Viele Golfer, die mit den Yips kaempften, fanden Erleichterung mit Oversized Grips, oft kombiniert mit einem Claw- oder Prayer-Grip-Stil.

Wie oft sollte ich den Grip meines Putters wechseln?

Alle 40 bis 60 Runden. Ein abgenutzter Grip veraendert sich in Textur und Griffigkeit, was die Handposition um kleine Betraege verschiebt. Selbst ein Millimeter Handverschiebung veraendert den effektiven Loft beim Impact. Wenn sich Ihr Putter-Grip glatt oder hart anfuehlt, ist er ueberfaellig.

Beeinflusst die Putter-Grip-Groesse die Distanzkontrolle?

Ja. Die Grip-Groesse veraendert die Handposition beim Address, was den effektiven Loft auf einer flachen Schlagflaeche veraendert. Groessere Grips heben die Haende leicht an. Kleinere Grips lassen sie tiefer sitzen. Jede Position erzeugt einen anderen Launch-Winkel. Eine gewoelbte Schlagflaeche kompensiert diese Unterschiede, indem sie den Loft kontinuierlich ueber die Flaeche variiert.

Kann ich einen SuperStroke Grip auf jedem Putter verwenden?

Ja. SuperStroke Grips verwenden einen Standardinstallationsprozess und passen auf jeden Putter-Schaft. Das CounterCore-Gewichtssystem fuegt ein entnehmbares Gewicht am Griffende hinzu. Pruefen Sie, ob die Grip-Laenge Ihre beabsichtigte Handposition abdeckt. Bei Puttern mit laengerem Schaft (Arm-Lock-Stil) benoetigen Sie moeglicherweise ein verlaengertes Grip-Modell.

Weitere Ratgeber

• Putter auswaehlen: Der komplette Ratgeber
• Putter Fitting Ratgeber: Worauf es wirklich ankommt
• Putter Loft erklaert: Warum er wichtiger ist, als Sie denken
• So funktioniert die gewoelbte Schlagflaeche
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