Comment tenir un putter : guide des styles et tailles de grip (2026)

Tenez votre putter avec une pression égale dans les deux mains, le shaft passant dans les paumes plutôt que dans les doigts. Le reverse overlap est le style le plus répandu. Mais le style de grip et la taille du grip modifient tous deux la position des mains à l'impact. Cela change le loft effectif. Et cela change la distance.

Les types de grip en putting

Il n'existe pas une seule bonne façon de tenir un putter. Les professionnels du Tour utilisent au moins cinq styles de grip distincts. Chacun modifie la position des mains sur le shaft, la part d'action des poignets dans le stroke, et la manière dont les avant-bras interviennent. Le bon grip dépend de votre mécanique de stroke, de votre confort, et de ce que vous cherchez à contrôler.

Reverse overlap

Le standard. Utilisé par la majorité des professionnels du Tour et enseigné par défaut par la plupart des moniteurs. L'index de la main gauche s'étend vers le bas et recouvre les doigts de la main droite. Les deux pouces reposent à plat sur le dessus du grip.

Ce grip solidarise les deux mains en un seul bloc. L'index gauche qui chevauche les doigts droits verrouille les mains ensemble et réduit le mouvement indépendant des poignets. Il favorise un mouvement pendulaire conduit par les épaules et les bras. Si vous n'avez jamais expérimenté d'autres styles, c'est là que la plupart des golfeurs commencent — et beaucoup y restent.

Idéal pour : les joueurs qui veulent un toucher classique avec un contrôle modéré des poignets. Compatible avec tout type de stroke.

Le claw

La main directrice (gauche pour un droitier) tient le putter de façon conventionnelle. La main arrière change de rôle. Au lieu d'envelopper le grip, elle se pose contre lui, doigts pointés vers le bas. Le pouce et l'index forment un canal qui guide le shaft.

Le claw s'est popularisé quand Chris DiMarco l'a utilisé sur le Tour. Il retire la main arrière de l'équation presque entièrement. La main arrière ne peut plus exercer de couple sur le putter ni influencer l'angle de face à l'impact. Tout le contrôle bascule vers la main directrice et les gros muscles des bras et des épaules.

Idéal pour : les joueurs qui luttent contre les yips ou dont la main arrière est trop active. Particulièrement efficace pour les golfeurs qui tirent les putts à gauche (droitiers) parce que la main arrière fermait la face.

Cross-handed (main gauche basse)

Les positions des mains s'inversent. Pour un droitier, la main gauche passe sous la main droite sur le grip. Cela inverse la hiérarchie traditionnelle. L'épaule directrice reste de niveau à l'impact au lieu de plonger.

Jordan Spieth a utilisé ce grip pour devenir l'un des meilleurs putteurs du Tour durant ses victoires en Grand Chelem. Le cross-handed nivelle les épaules à l'adresse, ce qui aide le putter à osciller sur un arc régulier. Il verrouille aussi le poignet directeur, l'empêchant de casser à l'impact.

Idéal pour : les joueurs dont le poignet directeur casse à l'impact. Efficace pour les golfeurs dont l'épaule directrice plonge, causant un contact irrégulier en hauteur sur la face.

Arm lock

Le grip remonte le long de l'avant-bras directeur. Le bout du putter s'appuie contre l'intérieur de l'avant-bras, et le poignet directeur est figé dans une position unique. Le putter devient le prolongement de l'avant-bras.

Matt Kuchar a popularisé ce style. Il nécessite un putter plus long (généralement 96-104 cm contre les 84-89 cm standards) et un grip adapté au contact avec l'avant-bras. L'USGA a envisagé de restreindre les putters arm lock mais les autorise sous les règles actuelles.

Idéal pour : les joueurs qui veulent éliminer toute action des poignets. Fonctionne particulièrement bien avec un stroke straight-back, straight-through.

Si vous connaissez déjà votre grip et votre type de stroke, notre fitting associe le tout à la bonne configuration de putter.

Prayer grip (paumes face à face)

Les deux paumes se font face, le grip entre elles. Les pouces se pressent l'un contre l'autre sur le dessus. Les doigts s'entrelacent ou se placent côte à côte. Les deux poignets sont neutralisés de manière égale.

Le prayer grip répartit la pression uniformément entre les deux mains. Aucune main ne domine. Il crée une configuration stable, à faible couple, qui fonctionne bien avec les grips oversize. Brendon Todd a utilisé une variante de ce grip pour remporter trois victoires en 2019 après avoir reconstruit son stroke.

Idéal pour : les joueurs qui cherchent une répartition de pression égale. Se marie naturellement avec les grips de grande taille.

Taille du grip : son impact sur votre stroke

La taille du grip n'est pas une question de taille de main. C'est l'idée reçue la plus répandue en fitting de putter. SuperStroke, le plus grand fabricant de grips de putter, insiste sur le fait que le style de stroke doit guider le choix de taille. Pas la mesure de la main.

Trois catégories principales.

Standard

L'option la plus fine. Diamètre d'environ 2,5 cm. Autorise un maximum de toucher et d'implication des poignets. Les doigts enveloppent complètement le grip, activant les petits muscles des mains et des poignets.

Pour qui : les joueurs à faible handicap avec un stroke fiable qui veulent un retour d'information maximal. Les joueurs aux petites mains. Les golfeurs qui utilisent intentionnellement l'action des poignets dans leur stroke.

Midsize

Diamètre entre 3 et 3,5 cm. Réduit l'action des poignets sans l'éliminer. Les mains restent engagées, mais le diamètre plus large amortit les mouvements involontaires. C'est la catégorie qui connaît la plus forte croissance dans les grips de putter.

Pour qui : la majorité des amateurs. Les joueurs qui passent du standard au plus gros et veulent plus de stabilité sans perdre tout le toucher. Les golfeurs avec un grip moyen.

Oversize / jumbo

Diamètre jusqu'à 4,4 cm (le maximum autorisé par les Règles du Golf). Le grip oversize transfère le contrôle du stroke presque entièrement aux épaules et aux bras. L'action des poignets devient physiquement difficile. Les mains deviennent passagères.

Pour qui : les golfeurs qui luttent contre les mouvements involontaires des poignets. Les joueurs touchés par les yips. Les handicaps élevés qui veulent un stroke plus reproductible. Les golfeurs souffrant d'arthrite qui ont besoin d'une prise plus confortable. Les joueurs aux grandes mains.

Comment la taille change la mécanique

Taille du grip	Diamètre	Action des poignets	Toucher / Retour	Type de stroke
Standard	~2,5 cm	Élevée	Maximum	Tous (joueurs expérimentés)
Midsize	3-3,5 cm	Modérée	Bon	Tous
Oversize	3,5-4,4 cm	Faible	Réduit	Conduit par les épaules

Un détail critique que la plupart des guides de grip passent sous silence : la taille du grip modifie la position des mains à l'adresse. Un grip plus gros pousse les mains légèrement plus haut. Un grip plus fin les laisse se placer plus bas. Cette différence de position change le loft effectif à l'impact. On y reviendra.

Grips de putter populaires : le test

Trois marques dominent le marché du grip de putter. Chacune a une philosophie différente.

SuperStroke

La marque qui a démocratisé les grips de putter oversize. La signature de SuperStroke, c'est la technologie No Taper. Les grips traditionnels s'affinent du haut vers le bas. Les grips SuperStroke conservent le même diamètre sur toute la longueur. Cela crée une pression égale dans les deux mains.

La gamme Traxion est leur fer de lance. Couche extérieure en polyuréthane adhérent avec surface texturée. Disponible dans toutes les tailles, du S-Tech 1.0 ultra fin au massif Traxion Tour 5.0. Le système CounterCore ajoute un poids amovible à l'extrémité du grip, déplaçant le point d'équilibre pour un toucher plus stable.

Modèles phares : Traxion Tour 2.0 (midsize, le plus polyvalent), S-Tech (fin, toucher maximal), Traxion Claw (forme spécifique pour le style claw).

Golf Pride

Le doyen des grips de golf. La gamme putter de Golf Pride est plus restreinte que celle de SuperStroke mais se concentre sur les formes classiques. La série Pro Only est leur offre premium. Les options cord (Red Star) offrent un toucher plus ferme et plus texturé par temps humide. Le Blue Star propose un caoutchouc plus souple.

Les grips Golf Pride utilisent le taper traditionnel. Le haut est plus épais que le bas. Certains joueurs préfèrent ce design car il crée une pression différenciée entre les mains. La main directrice ressent davantage de surface de contact, ce qui l'incite à guider le stroke.

Modèles phares : Pro Only Red Star (cord, toucher ferme), Pro Only Blue Star (caoutchouc, toucher souple), Tour SNSR Contour (forme ergonomique, épouse la paume).

Lamkin

Connu pour sa gamme Sink Fit. Lamkin utilise un matériau propriétaire, le Genesis, qui combine la texture du caoutchouc et celle du cord sans véritable cord. Résultat : un grip qui offre de l'adhérence sans la rugosité du full cord.

Leur motif en gravure profonde est distinctif. Micro-texture sur toute la surface du grip. Lamkin propose des versions avec et sans taper dans la gamme Sink Fit.

Modèles phares : Sink Fit Standard (forme classique, matériau Genesis), Sink Fit Rubber Pistol (forme pistolet, base plus large), Sink Fit Skinny (pour les joueurs qui préfèrent les profils fins).

Comment regriper votre putter

Regriper un putter prend 10 minutes et nécessite un outillage basique. Pas besoin d'un atelier pro.

Ce qu'il vous faut

• Un grip neuf
• Du ruban adhésif double face pour grip
• Du solvant pour grip (ou du white spirit)
• Un cutter
• Un étau avec mâchoires caoutchoutées (optionnel mais utile)

Les étapes

1. Retirez l'ancien grip. Incisez dans le sens de la longueur avec le cutter, du haut vers le bas. Décollez. Enlevez l'ancien adhésif en dessous avec du solvant.
2. Appliquez le nouvel adhésif. Enroulez le ruban double face autour du shaft. Commencez un centimètre sous l'extrémité et descendez en spirale sur toute la zone de grip. Laissez dépasser un demi-centimètre d'adhésif au bout. Torsadez pour sceller.
3. Activez l'adhésif. Versez du solvant sur le ruban en faisant tourner le shaft pour couvrir toute la surface. Versez aussi du solvant à l'intérieur du nouveau grip. Bouchez le trou du haut avec votre doigt et secouez.
4. Glissez le grip. Alignez le dessus plat (le cas échéant) avec la face du putter. Poussez le grip d'un mouvement fluide et continu. Vous avez environ 30 secondes avant que le solvant sèche et que le grip se bloque.
5. Alignez et laissez sécher. Vérifiez le repère d'alignement par rapport à la face du putter. Ajustez si nécessaire. Laissez sécher 4 à 8 heures avant de jouer.

Changez votre grip de putter tous les 40 à 60 parcours. Un grip usé change de texture, absorbe l'humidité et décale la position de vos mains. Même un millimètre de décalage modifie le loft effectif à l'impact.

Associer le grip à la taille de votre main

La taille de main est un facteur secondaire. Le style de stroke passe d'abord. Mais une fois que vous connaissez la catégorie de taille qui convient à votre stroke, la mesure de votre main affine la sélection au sein de cette catégorie.

Longueur de main (majeur au pli du poignet)	Taille de gant	Recommandation de départ
Moins de 18 cm	S / M-L	Standard ou midsize fin
18 à 21,5 cm	M-L / L	Midsize
Plus de 21,5 cm	XL / XXL	Midsize ou oversize

C'est un point de départ. Le vrai test se fait sur le green. Puttez 10 balles avec la taille que vous pensez correcte. Puis 10 avec la taille au-dessus. La taille qui produit un groupement de distance plus serré sur des putts de 6 mètres est la bonne. Pas celle qui semble la plus naturelle. Celle qui performe.

Une variable supplémentaire : la forme du grip. Les grips pistolet inclinent la base, ce qui pousse la main arrière légèrement en avant. Les grips paddle gardent les mains de niveau. Les grips flat-top encouragent les pouces à se placer directement sur le dessus, favorisant une posture paumes face à face. Chaque forme déplace la position des mains de quelques millimètres. Ces millimètres comptent à l'impact.

Le lien entre grip et distance

Chaque section ci-dessus modifie une seule chose : la position de vos mains sur le shaft et l'angle auquel elles arrivent à l'impact.

Un claw positionne la main arrière différemment d'un reverse overlap. Un cross-handed nivelle les épaules, poussant les mains en avant. Un grip oversize relève légèrement les mains. Un profil pistolet incline le poignet. Même le passage d'un grip avec taper à un grip sans taper repositionne les points de pression de quelques millimètres.

Ces millimètres changent le loft effectif d'une face plate.

Poussez les mains 3 mm en avant et vous réduisez le loft de la face. La balle s'enfonce dans le sol, rebondit et roule sur une distance imprévisible. Laissez les mains reculer de 3 mm et vous ajoutez du loft. La balle monte, glisse plus longtemps et s'arrête court.

Sur un putt de 6 mètres, cette variation de position des mains peut produire 60 à 90 cm d'écart de distance. Pas à cause d'un mauvais stroke. À cause des différences de positionnement normales qui accompagnent un changement de style de grip, de taille de grip, ou simplement le putting sous pression quand vos mains se comportent un peu différemment que sur le green d'entraînement.

Vous avez optimisé le grip. Vous avez trouvé la bonne taille. Vous avez choisi le bon style. Mais la face plate réagit quand même à chaque millimètre de variation de position des mains. C'est un problème de face. Pas un problème de grip.

Pourquoi la face courbe fonctionne avec tous les styles de grip

Une face courbe est convexe. Le loft varie de manière continue du bas vers le haut. Il n'y a pas un seul loft fixe. La face offre un gradient qui s'adapte au point de frappe de la balle.

Quand vos mains se portent en avant (courant avec un claw ou un cross-handed), vous contactez la balle plus haut sur la face, là où il y a plus de loft. La face courbe compense la réduction de loft. Quand vos mains restent en arrière, vous frappez plus bas, là où il y a moins de loft. La face compense à nouveau.

Le résultat : un lancement constant quel que soit le style de grip. Un golfeur qui passe du reverse overlap au claw n'a pas besoin d'ajuster son putter. La face courbe absorbe le changement de position des mains que le nouveau grip introduit.

Trois choses se produisent simultanément avec la face courbe :

1. Le loft s'adapte à la position des mains. Votre style de grip place vos mains quelque part sur le shaft. La face compense, quelle que soit cette position. Grip différent, même lancement.
2. Le contact reste au-dessus de l'équateur. La géométrie courbe garantit que la balle est toujours frappée juste au-dessus de sa ligne médiane. Cela produit un spin avant immédiat. Le glissement est réduit. La balle entre plus vite en roulement pur.
3. Le sweet spot vertical s'élargit. 6 mm contre 1-2 mm sur une face plate. Le facteur d'impact reste entre 1,60 et 1,62 sur toute l'ellipse. Transfert d'énergie constant, quelle que soit la position imposée par votre grip.

La face courbe agit exclusivement sur l'axe vertical : la constance de distance. La direction reste sous votre responsabilité : trajectoire du stroke, angle de face et alignement.

Le configurateur myvicto vous permet d'associer votre grip préféré à la bonne forme de tête et au bon hosel. Chaque combinaison utilise la même face courbe. Blade ou mallet. Grip standard ou oversize. Reverse overlap ou claw. La face s'adapte.

Choisissez le style de grip qui convient à votre stroke. Choisissez la taille qui correspond à votre mécanique. La face courbe gère la variation de loft que chaque grip introduit. Comprendre le loft du putter.

Trouvez votre configuration

Le grip est le point de contact entre votre corps et le putter. Il détermine la position des mains, l'action des poignets et la répartition de la pression. La face est le point de contact entre le putter et la balle. Elle détermine l'angle de lancement, le spin et la régularité de distance.

Optimisez les deux. Pas un seul.

La plupart des golfeurs passent des heures à tester des styles et tailles de grip sans jamais se demander ce qui se passe à l'autre bout du shaft. Une face courbe rend chaque style de grip plus tolérant sur l'axe vertical. Pas un substitut à une bonne mécanique de grip. Un complément.

Questions fréquentes

Quel est le style de grip de putter le plus courant ?

Le reverse overlap. Les deux mains travaillent comme un bloc, l'index gauche s'étendant sur les doigts de la main droite. Utilisé par la majorité des professionnels du Tour et enseigné par défaut par la plupart des moniteurs. Il offre un contrôle équilibré avec une implication modérée des poignets.

Quelle taille de grip de putter choisir ?

Partez de votre style de stroke, pas de la taille de vos mains. Si vous voulez réduire l'action des poignets, passez au midsize ou à l'oversize. Si vous voulez un maximum de toucher et de retour d'information, restez en standard. Dans cette catégorie, la taille de main affine la sélection. La plupart des amateurs gagnent à partir du midsize.

Un grip oversize aide-t-il contre les yips ?

Souvent oui. Un grip oversize rend physiquement plus difficile pour les poignets de tressauter ou de casser à l'impact. Il transfère le contrôle aux gros muscles des bras et des épaules. Beaucoup de golfeurs qui souffraient des yips ont trouvé un soulagement avec des grips oversize, souvent combinés à un style claw ou prayer.

À quelle fréquence faut-il regriper son putter ?

Tous les 40 à 60 parcours. Un grip usé change de texture et d'adhérence, ce qui décale la position des mains de quelques millimètres. Même un millimètre de décalage modifie le loft effectif à l'impact. Si votre grip de putter vous semble lisse ou dur, il est temps de le changer.

La taille du grip de putter affecte-t-elle le contrôle de distance ?

Oui. La taille du grip modifie la position des mains à l'adresse, ce qui modifie le loft effectif sur une face plate. Les grips plus gros relèvent légèrement les mains. Les plus fins les laissent descendre. Chaque position produit un angle de lancement différent. Une face courbe compense ces différences en faisant varier le loft de manière continue sur toute la face.

Peut-on utiliser un grip SuperStroke sur n'importe quel putter ?

Oui. Les grips SuperStroke s'installent de manière standard et s'adaptent à tout shaft de putter. Le système CounterCore ajoute un poids amovible à l'extrémité. Vérifiez que la longueur du grip couvre la position prévue de vos mains. Sur les putters à shaft long (style arm lock), vous aurez peut-être besoin d'un modèle de grip allongé.

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